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超越性交

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现在可能是时候了解除了阴道性交以外的性行为的时间。美国的性爱告诉我们除了除外的人。性别不仅仅是阴道的阴茎;它也是各种各样的活动。

口交

30%和60岁之间的夫妻多达25%,经常从事口交。也许口腔性别将使您的温柔部分来治愈,同时提供足够的满足以保持您的两个内容。

手淫

作者的在美国性告诉我们一些我们都知道的东西:手淫是一种讨论的练习,这是一些人的谴责,这让我们有些人感到内疚 - 但是很多人,如果不是最多的人,那么自慰。令人惊讶的是,它是由其他性活跃或结婚的人的大多数人实践;它刺激并被其他性行为刺激。

那个男人比女性更令人惊讶的是狂热者。一个原因可能是他们的容易和方便的;无论如何,他们每天都在阴茎上掌握一下,并小便,这是一个小小的想象力,以获得其他事情。

另一方面,妇女必须走到更大的长度。你需要一些地方坐下来或躺下,你可能需要某种用具,你可能必须学习技术 - 并放弃内疚和抑制。你不会伤害自己,如果你这样做或者没有人会知道。您处于您自己的卧室的隐私,您有权完成让您快乐的东西,并且不会伤害其他人。

按摩

如果您的性反应持续缓慢,则头脑脚趾按摩可能在您的性菜单中发挥重要作用。手动刺激使用润滑剂也可以提供满足,在恢复和重新调整期间的欢迎替代品。它还可以让您了解更多关于您的更好的信息,以及提供动手运转到热点,而不必说一句话。

脚是很酷的感性。我们整天虐待他们;晚上给他们额外关注有多好。你会惊讶于脚按摩有多少女性。当你的情人接下来想要为你做一些特别的东西时,请戒指或普通的旧背部擦。

按摩是一种美妙的休闲和壮阳。给它一个旋转,音乐和身体油。

你的触摸习惯

如果您的乳房是您疾病前性生活的关键部分,您将遇到新的态度和感知:

  • 您可能想要禁区,更多的触摸或暂定接触乳房。
  • 您的伴侣可能不愿意触摸,更多的触摸或暂定触摸。
  • 治疗后的乳房可以在愈合或疼痛或麻木后敏感。
  • 对于已经患有乳房切除术乳房切除的女性,患有肿块切除术的女性更有可能在性行为中继续享受一些乳房爱抚。
  • 如果你的乳房已经重建,那么它很可能有沉闷的感觉或者根本没有。

你必须抓住触摸俱乐者来传达你做或不想要的触摸。你可能必须学会比在这一切都要更自信。如果你不能自由使用单词,你必须用手指导行动,特别是如果你不想它去乳房是或是。有些女人不希望健康的乳房更长,因为它让他们提醒他们太多的丧失了。

虽然现在乳房触摸可能会感到不舒服,但后来你可能会改变主意。如果您表明门不会猛击,因此您可以更容易触摸您的乳房区域,并为您的伴侣接受此请求,并且您愿意在以后愿意重新审视可能性。

内啡肽和锻炼

虽然您正在检查对您的性问题进行其他解决方案时,请尽量恢复正常的运动模式。当你感受到它时,逐渐做到这一点。运动刺激内啡肽的生产,这有助于你的幸福感。因此,展示了运动对一个人的性生活产生了积极影响。此外,对肌肉进行调整和抗身,让您对自己感到更好,并为您的自律感到骄傲。一个自信你是一个性感的你。

Vicky Cosgrove认为她的性生活没有动摇的原因是她每天都在冒世,无论她是多么觉得。“我认为它让我的血液充满了含氧,所以我没有觉得粉碎疲劳大家警告我,”她说。

谈到运动,您可能想要尝试凯格尔,练习,加强较低阴道区域(也称为爱情肌肉)的寄生虫肌肉,在性高潮中合同的肌肉。紧张,好像你拿回肠道运动或停止尿液流动,然后算五,释放和重复。你可以在任何地方练习这项运动;这是你自己的私人活动。

专家报价

“手淫是一种正常的性活动和释放形式。它提供了无辜的乐趣并使你的身体保持健康。我告诉我的患者这是对阴道的一种运动和调理 - 在乳腺癌治疗过程中遭受了相当大的变化和缺乏使用。“

- Marisa Weiss,M.D.,首席医务官员,Mantcancer.org


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