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管理更年期症状

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每个女性在生命中的某个时刻,卵巢会停止分泌卵子,雌性激素和孕激素的水平也会下降。随着时间的推移,过去每月一次的月经开始减少。这个过程被称为围绝经期,或更年期过渡。当你停止月经一整年,你就被认为是“绝经后”,不再能够怀孕。

大多数女性经历更年期是衰老过程的自然组成部分,平均年龄在51岁左右——有些早一些,有些晚一些。但如果你在绝经前就被诊断出患有乳腺癌,你的一些治疗可能会比你预期的更快更突然地导致绝经。这被称为药物或手术绝经,或诱导绝经。例如:

  • 某些化疗和激素疗法可以减缓或停止卵巢功能。这种医学更年期可能是暂时的——也就是说,在你接受治疗期间持续一段时间,然后你的月经回来——也可能是永久性的。
  • 一些女性建议摘除卵巢,但摘除卵巢会立即导致永久的更年期。这是手术更年期。
  • 其他一些疗法实际上不会导致更年期,而是会引起类似更年期的症状,比如潮热。如果你在诊断时还未绝经,这些会影响到你。或者如果你已经开始自然绝经,你可能会发现你的症状随着某些乳腺癌治疗恶化。
  • 最后,还有所谓的“冷火鸡更年期”,这是停止激素替代疗法(HRT)的结果,一些妇女使用激素替代疗法治疗自然更年期症状特别严重或麻烦。激素替代疗法不推荐给那些已经被诊断为乳腺癌的女性,或者是有很高患病风险的女性,因为研究发现激素替代疗法和乳腺癌风险之间存在联系。

内科、外科手术和“突然戒除”的更年期会引起身体内突然而剧烈的变化——在几天或几周内而不是几年内降低激素水平。症状的出现可能比自然渐进的更年期来得更突然。虽然这些症状对任何人来说都不舒服,但如果你是20多岁、30多岁或40岁出头的人,现在发现自己比预期提前10到20年“感觉绝经了”,那么这些症状尤其难以应对。切除卵巢会在一夜之间降低激素水平,对于年轻女性来说,绝经期症状可能会特别严重。提前绝经也会引起人们对长期不服用雌激素的长期影响的担忧,比如骨质流失。

有一些方法可以控制症状,让绝经期生活得更舒适。生活方式的改变(饮食,锻炼,戒烟,情感支持)可能和药物一样重要和有效,可以帮助你感觉更好,生活得更好。在此部分,你可以了解更多有关:

永久绝经标志着生育能力的结束。如果你还未绝经,但仍然想要亲生孩子,请访问我们的部分生育和怀孕问题

治疗更年期症状的医学专家是林恩,医学博士兰肯瑙医院(Lankenau Hospital, Main Line Health System)妇科医生。

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专家说

更年期是你进入人生新阶段的警钟,乳腺癌也是如此。两记警钟可能超出大多数人的承受能力,但还有什么选择呢?你肯定睡不着了。所以,起床吧,决定一下你今天要做什么,然后继续做下去。”

-玛丽莎·维斯医学博士Breastcancer.org首席医疗官


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